Aerobic


Die Aerobic-Gruppe, ursprünglich entstanden aus der Jazztanz-Gruppe, besteht seit nunmehr 25 Jahren. In den Jahren 1982/83 fasste die neue Fitness-Sportart, die körperliche Höchstform verspricht, überflüssige Pfunde verschwinden lässt und Müdigkeit und Depressionen bekämpft, Fuß in den Turnvereinen:

 

Aerobic – Das neue Gesamtkörpertraining, richtig und regelmäßig betrieben, verspricht Fitness, Attraktivität und Wohlbefinden zugleich. Ein neues Lebensgefühl, körperliche und seelische Zufriedenheit durch Bewegungstraining, das Spaß macht. Ziel jeder Übungsstunde ist es, auf flotte Disco-Rhythmen das Herz-Kreislauf-System zu stärken sowie Gelenke, Muskeln und Bänder funktionsfähig zu halten. Ein anschließendes Bauch-Beine-Po Training und der abschließende Entspannungsteil runden jede Übungseinheit an. 


Unsere Trainingszeit:

freitags, 20.30 bis 22.00 Uhr

Unsere Übungsleiterin: Cornelia Wetzel